Зумба - это развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле, которая помогает миллионам людей получать удовольствие, приобретая здоровье.

Новая популярная фитнес-программа в Алматы родом из Колумбии. Комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть, но развлекаясь.

Мы на VK
Мы в Twitter
Мы в Instagram
Мы на Facebook
О нас
Бутик
Пресс – центр
Акции
Вакансии
Как нас найти
Салон красоты
Фитнес студия
Детские секции
Школа развития
О студии
Прайс лист
Расписание
Наши мастера
Галерея

Зумба

Зумба - это новая популярная фитнес-программа в Алматы родом из Колумбии. Комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть, но развлекаясь.

Обстановка на занятиях Зумбы царит такая же, как на вечеринке или на дискотеке. "Танцевать Зумбу", – говорит создатель танца Альберто Перес, – это все равно что принять участие в празднике. Зумба – это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий».

Что это такое?

В Зумбе используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц.


Для кого?

Для женщин, мужчин и детей от пяти лет, разной физической подготовленности.


Наши цели

Зумба - это развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле, которая помогает миллионам людей получать удовольствие, приобретая здоровье.

Персональный тренинг в Алматы
Персональный тренинг
Большое разнообразие фитнес и танцевальных направлений, отсутствие платы за членство в клубе и групповые программы, которые вам не нужны.
AeroMix в Алматы
AeroMix
Кардио-силовые тренировки высокой эффективности, а также аэробика в сочетании с оригинальными движениями различных танцев.
Power training в Алматы
Power training
Кардио-силовая, интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием как спортивного оборудования, так и веса собственного тела.
Йога в Алматы
Йога
Союз психотерапии для мозга и фитнеса для организма. Практику йоги легко видоизменить и подстроить под потребности времени и места. Йоговские асаны в сочетании с полноценным дыханием помогают обрести гармоничное состояние тела, души и разума.
Пилатес в Алматы
Пилатес
Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Движения в Pilates мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее.
Стрип пластика в Алматы
Стрип пластика
Пластика тела, красивая женственная и привлекательная, а также кардио-силовая тренировка высокой интенсивности. Эта программа подарит Вам грациозность, уверенность в себе, раскрепощение и умение красиво импровизировать под музыку.
Восточные танцы в Алматы
Восточные танцы
«Восток – дело тонкое…». Эта общеизвестная фраза правдива и для определения восточных танцев. Что мы понимаем под фразой «восточные танцы»? Это грация, пластика, бесконечная женственность и загадочность.
Бальные танцы в Алматы
Бальные танцы
Один из самых грациозных и эстетичных видов спорта. Именно вид спорта, несмотря на то, что именуется танцами. Это спорт, требующий немалых затрат силы и энергии.
 DanceMix в Алматы
DanceMix
В наше тяжелое время активного роста популярности телевизионных программ типа "Танцы со звездами" и им подобных, а также бума корпоративных вечеринок, любому уважающему себя человеку просто жизненно необходимо уметь хоть что-то изобразить на танцполе.
Pole dance в Алматы
Pole dance
Шестовой танец, exotic dance - самое молодое и актуальное направление «экзотического танца», представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики.
Body ballet в Алматы
Body ballet
Всегда мечтали стать балериной, но так и не осуществили свою мечту? Еще не поздно! Теперь у Вас появилась уникальная возможность воплотить свои детские фантазии в реальность, благодаря появлению нового направления, объединяющего танец и фитнес — боди-балету.
Facebook Twitter Delicious Digg Живой Журнал Technoraty StumbleUpon Google Bookmarks Яндекс.Закладки [В]контакте Одноклассники Мой Мир