Зумба для детей - очень веселая танцевальная тренировка, проводится под зажигательную музыку, специально подобранную для детей.
Зумба – колумбийское изобретение. Эта фитнес-программа стала суперпопулярной во всем мире, потому что представляет собой смесь зажигательных и ритмичных латиноамериканских, испанских и африканских танцев с аэробикой. Это очень увлекательно.
Зумба-фитнес сегодня превратился в глобальный lifestyle-бренд. Это и танец, и образ жизни, и культура и фитнес одновременно. История зумбы интересна сама по себе. Ее в начале 2000-х случайно изобрел колумбийский хореограф Альберто Перез, также известный как Бето. Как-то раз он забыл дома свою обычную музыку для тренировки и ему пришлось взять из машины кассету и работать с другими мотивами. Бето стал импровизировать под новую мелодию, объединяя элементы сальсы, меренге, реггетона, кумбии с фитнес-упражнениями.
Получился интереснейший микс. Альберто попробовал вести занятия в новом ключе, и они пошли на ура. Свое изобретение он назвал зумба. Это слово, кстати, ничего не означает, просто прикольно звучит. Вскоре бизнесмены заинтересовались детищем Переза и помогли ему создать огромную компанию и крупнейший в мировой фитнес-индустрии бренд. Сегодня более 14 миллионов людей более чем в 180 странах занимаются зумбой.
Зумба перевернула представление о фитнесе во всем мире благодаря простоте движений и эмоциональности. Любой новичок, ни дня не занимавшийся аэробикой или фитнесом, может легко повторять за инструктором и получать от этого удовольствие.
Что это дает?
Зумба для детей отличается простотой хореографии и развлекательным подходом в занятиях. Тренировка проходит под веселую музыку. Пока ребенок активно двигается, происходит развитие практически всех групп его мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Для кого?
Для детей с 3-х лет.
